10岁的女孩玲玲(化名)上小学四年级,前几天突然告诉父母,看 不清电视上的图像了,眼睛还不舒服。父母吓了一跳,赶紧带孩子到济南市第二人民医院(济南眼科医院)检查。检查结果让家长吃了一惊,玲玲的视力由原来的 1.0下降到了0.5。仅仅过了一个寒假,孩子怎么就近视这么严重了呢?
 　   日前,记者在该院儿童眼病门诊看到,家长带着孩子来诊断的络绎不绝。儿童眼病专家杨珺介绍,连续几天来,该院日门诊量都在200人次以上,大多数孩子都是视力下降,需要配眼镜。
说到孩子们扎堆配镜的原因,杨珺说,寒假里,家长“忙年”,带孩子外出的时间十分有限。很多孩子只能通过看电视、玩电脑、手机等方式消磨时间,由于习惯 不良或者用眼过度,造成了视力下降。杨珺建议,节假日里,父母应当多抽出时间陪孩子玩耍,丰富孩子的娱乐方式,并带领孩子多参加一些户外活动,让孩子尽量 远离电子产品。在看电视、玩电脑或者做作业时,让孩子保持正确的姿势,合理安排时间,每隔一小时休息5-10分钟,并向远处眺望以放松眼肌或做一下眼保健 操。另一方面,要注意光线,不宜过强或过弱。还可以给孩子多吃一些富含维生素A、维生素B1和B2、维生素D、维生素E、钙、锌、铬等营养物质的蔬菜谷 类。
 　   不仅仅是寒假,近年来,儿童近视呈逐年递增态势,许多学龄前儿童年纪很小就戴上了眼镜。杨珺分析,“罪魁祸首”就是电子产品,许多家长在让孩子享受电子产 品对生活带来便捷和乐趣的同时,却忽视了对孩子眼睛的保护,造成了不可挽回的视力伤害。（本文刊发于2016年2月25日第6版大众健康 通讯员：李嘉宁）