编者按：

为了保护孩子的眼睛，预防近视，家长们可谓操碎了心。关于孩子近视防控，家长能辅助做些什么?如何有效防止近视度数增长?开学在即，爱济南新闻客户端联合济南市第二人民医院推出《开学季防近视》系列科普报道，眼科专家邀您学习正确、科学的护眼方法，为自己的孩子更好地守住视力这道防线，还孩子一个明亮的视界。

做眼保健操需要注意哪些问题?宿艳介绍，有这几点注意事项，一是要注意双手的卫生，保证手的清洁，指甲不要过长;二是要定准穴位，这些穴位大都有明确的定位，攒竹就在眉头，四白穴就在眼眶正下方的凹陷处;三是在做眼保健操的时候要用上一定的力量，按揉的穴位处有酸酸麻麻的感觉才算到位;四是一定要常坚持，每天做两到三次，用眼过多或眼疲劳时可以随时做。

专家简介：

宿艳，济南市第二人民医院中医眼科副主任、副主任医师，师从全国名老中医王静波教授，师承于“山东省五级师承名中医药专家”郭霞教授。主要研究青光眼视神经保护性治疗、葡萄膜炎、病毒性角膜炎、眼底出血、黄斑病变、小儿近视弱视、眼肌麻痹等疾病的中医、中西医结合治疗。主要研究成果：参加科研课题5项，获市科学技术三等奖1项、获省保健科学技术一等奖1项。在省级及以上医学期刊发表论文多篇，出版著作1部。