2025年4月15日—21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，活动主题是“科学防癌 健康生活”。
癌症可防可治
• 预防：戒烟限酒；均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃加工肉、腌制品；坚持运动，每周150分钟左右中等强度活动；接种HPV疫苗（防宫颈癌）、乙肝疫苗（防肝癌）。
• 筛查：长期吸烟者可进行低剂量CT筛查肺癌；女性40岁起可通过乳腺超声/钼靶筛查乳腺癌；45岁起可通过肠镜筛查结直肠癌。
警惕癌症信号
包括异常肿块或肿胀；长期不愈的溃疡或伤口；不明原因出血；消化系统异常；体重骤降；持续疼痛；声音嘶哑或咳嗽；皮肤或痣的变化；疲劳与虚弱；发热或感染频繁。
打破误区，科学抗癌
• 普通体检≠癌症筛查，针对高危人群需专项检查。
• 炎症、良性病变也可能导致标志物升高，需结合影像学、病理进一步确诊。
• 部分癌症有年轻化趋势，年轻人有症状或高危因素者应及时检查。
• 手术和放化疗是经过循证医学验证的有效手段，“偏方”延误治疗是晚期癌症的主因之一。
• 靶向药、免疫治疗不是万能神药。
关爱患者，传递希望
• 缓解治疗副作用，如脱发可提前准备假发或帽子。
• 做好营养管理。
• 保持日常仪式感，帮助患者保持积极心态。
