温灸属于针灸范围之中，但不用针刺，而是通过点燃艾绒的热力进行治疗。中医认为，艾叶具有通畅经络、温经止血、散寒止痛、养生保健的作用。而西医分析，艾叶中含有一种主要成份为苦艾醇、苦艾酮的挥发油，有解热、止血、镇痛的作用。

温灸的六大功效：

温肌散寒、疏风解表；

温经通络、活血散瘀；

温中活里、强脏壮腑；

温阴补虚、回阳固脱；

行气活血、消火化淤；

平衡阴阳、保健防病

温灸的几种方法：

温和灸：点燃的艾条对准穴位，距皮肤3-5厘米进行熏灸。以局部有温热感而无灼伤为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。

回旋灸:将艾条点燃端先在选定的穴位熏灸，距离皮肤3厘米，至局部有灼热感时，在此距离做平行往复回旋施灸，以局部潮红为度。

间接灸:一般用艾炷，为一次使用剂量的“小艾柱”。施灸时，用姜片、蒜片、食盐、附子饼等间隔物将艾炷与皮肤隔开。

温灸器灸:用金属特制的灸具，有灸罐和灸棒。施灸时，将艾绒点燃装入温灸器的小筒，同时在应灸部位放一块隔热布，然后放在穴位上进行熨灸，直到所灸部位皮肤红润。

温馨提醒：在艾灸之后，不要立即用冷水洗手亦或是洗澡，可以多喝温水，有助于排出体内的毒素。在施灸后当天需避风寒，保持情绪平稳，饮食素淡为宜，切忌生冷厚味。