眼睛是心灵的窗户，近年来，随着学习压力不断增强，青少年的近视发生率呈上升趋势。教育部印发《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》，明确将青少年总体近视率纳入政府绩效考核，那么什么原因导致近视，怎样预防近视呢？听听济南市第二人民医院斜视与小儿眼科主任傅特怎么说。

傅特表示，近视发病因素包括遗传因素和环境因素，环境因素起主要作用。导致儿童近视发生的原因有两个，一是阳光进入眼内过少，二是近距离用眼过多。

日光照射下的光照强度可达一万勒克斯，而室内照明强度一般要求在五百勒克斯，室内和室外差距非常大。而光照进入眼内，可促使周边视网膜分泌多巴胺类物质，增加脉络膜血供，有效预防近视的发生和发展。所以增加阳光下户外活动时间，是非常重要的近视防控方法，建议学生每天不少于两个小时的户外活动，周末再适当增加户外活动时间。每周不低于14小时，如果孩子存在近视高危因素，比如高度近视家族史或者远视储备很低，则建议增加户外活动时间到每天3小时。

对于正视眼而言，近距离用眼，需要付出300度的调节力，睫状肌张力增加，引起调节性近视，如果没有及时地放松调节，会逐渐发展成为真性近视。另外，睫状肌的长期紧张状态，会牵拉脉络膜，导致脉络膜血流量下降，巩膜变薄与硬度下降，眼轴拉长从而发生近视。所以建议学生用眼劳逸结合，近距离用眼30-40分钟后，休息10分钟，远眺，或者户外活动。

专家简介：

傅  特：   

济南市第二人民医院斜视与小儿眼科主任，眼科副主任医师，眼科学博士。山东第一医科大学眼视光临床学院副院长，济南市儿童青少年近视防控中心办公室主任。曾获山东省医保定点医院优秀医师，济南市十佳医师。

担任国际角膜塑形镜协会亚洲分会(IAOA)会员，山东省儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会委员，山东省医学会眼科学分会青年委员，山东省残疾儿童康复救助专家委员会委员，山东省康复协会眼科学委员会委员，山东省药学会眼药专家委员会委员，济南市近视防控专家咨询委员会副主任委员，济南市医学会眼科学分会副主任委员，济南市屈光手术和近视防控专家委员会副主任委员，济南市儿童眼保健质控中心副主任委员，济南市残疾儿童康复专家委员会视力康复组组长。

他擅长近视防控、斜视、弱视、眼球震颤及各类儿童眼病诊治。多项科研荣获山东省科技进步奖、山东省医学科技奖、济南市科技进步奖等。

专家门诊时间：

周二下午，周三、周六上午。